노년 4

인생편지/부모님께 꼭 해드려야 할 10가지

부모님께 꼭 해드려야 할 10가지 부모님께 꼭 해드려야 할 10가지 사랑한다는 고백을 자주 해라. 아무리 들어도 싫증나지 않는 말은 사랑한다는 말이다. 사랑한다는 말처럼 달콤하고 따뜻한 말도 없다. 쑥스럽거든 편지라도 써라. 늙음을 이해해야 한다. 자녀들이 부모에게 들을 수 있는 가장 큰 악담은..

100세의 꿈’…행복한 노년을 위한 15가지 건강습관

100세의 꿈’… 행복한 노년을 위한 15가지 건강습관 [쿠키뉴스 2006-03-23 09:35] [쿠키 건강] 흔히 “사람은 말년이 중요하지”라는 말을 한다. 그만큼 ‘무병장수’는 모든 사람의 꿈일 터. 노년기에도 꾸준히 건강을 유지하기 위해서는 자신의 몸 상태를 정확히 파악하고 혈당에 주의해야 하며, 자신에게..