좋은글/화가 날 때에는 침묵을 지켜라 화가 날 때에는 침묵을 지켜라 화가 날 때에는 침묵을 지켜라 후회거리보다 추억거리를 많이 만들어라. 화날 때 말을 많이 하면 대개 후회거리가 생기고 그때 잘 참으면 그것이 추억거리가 된다. 즉 화가 날 때에는 침묵을 지켜라. 불길이 너무 강하면 고구마가 익지 않고 껍질만 탄다. 살다보면 기쁘.. 향기男의 그늘집 쉼터/그늘집의 좋은글 음악 2008.03.18
건강/ 마오쩌둥과 덩샤오핑의 장수비결은 바로… 마오쩌둥과 덩샤오핑의 장수비결은 바로… 마오쩌둥(毛澤東)은 84세, 덩샤오핑(鄧小平)은 90세, 천윈(陳雲)은 96세까지 살았다. 이들 이외에도 주더(朱德), 예젠잉(葉劍英) 등 중국 혁명 1세대들은 담배를 그렇게 줄기차게 피워대면서도 대부분이 장수를 누렸다. 중국의약대학 중국의학연구소 천친밍(陳.. 사람사는 이야기들/건 강 이야기 2007.10.08
남자수명 여자보다 짧아진 건 산업화 탓 남자수명 여자보다 짧아진 건 산업화 탓 “長壽는 환경이 70% 좌우” … 세계 석학들 좌담 장수촌 오키나와 개발 진행되면서 100세人 되레 줄어… 老化 긍정적 수용 자신감 가져야 [조선일보 최현묵기자, 이지혜기자] 백세인(百歲人) 연구의 세계적인 석학(碩學)들이 한국의 대표적인 장수촌인 전북 순.. 사람사는 이야기들/건 강 이야기 2006.10.25
나이보다 젊어지는 78가지 방법 나이보다 젊어지는 78가지 방법 미국 뉴욕 주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력 나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체 나이 고치기 (The Real Age Makeover)’를 통해서다. 매일 이 닦으면 6.4년 젊.. 사람사는 이야기들/건 강 이야기 2006.10.16
술 마시면 장수?…‘생명의 물’ 레드와인 건강법 술 마시면 장수?… ‘생명의 물’ 레드와인 건강법 [쿠키 건강] 예로부터 와인은 ‘생명의 물’로 불려왔다. 일사병으로 쓰러지거나 기절했을 때 와인을 한 모금 입에 넣어주면 빨리 깨어나기 때문이다. 소화를 돕고 심장병, 콜레스테롤을 낮춰주는 장수물질이 풍부한 와인. 성인병 예방과 장수 효과 .. 먹고마시는 이야기들/세계술 이모저모 2006.05.31
술 마시면 장수?…‘생명의 물’ 레드와인 건강법 술 마시면 장수?… ‘생명의 물’ 레드와인 건강법 [쿠키 건강] 예로부터 와인은 ‘생명의 물’로 불려왔다. 일사병으로 쓰러지거나 기절했을 때 와인을 한 모금 입에 넣어주면 빨리 깨어나기 때문이다. 소화를 돕고 심장병, 콜레스테롤을 낮춰주는 장수물질이 풍부한 와인. 성인병 예방과 장수 효과 .. 먹고마시는 이야기들/세계술 이모저모 2006.03.28
세월 이기는 장사는 있다.검버섯,힌머리,주름 냄새 세월 이기는 장사는 있다 [중앙일보 박태균.강일구] "남보다 더 젊어지고 싶은 것은 인지상정 아닌가요". 최근 늙기를 거부하는 '안티 에이징(anti-aging)' 바람이 거세다. 삼성패션연구소에 따르면 50대 이상 장.노년층의 성형수술이 해마다 10% 이상 늘어나는 추세다. 지난해 서울 거주 60대 이상 300여 명을.. 사람사는 이야기들/건 강 이야기 2006.02.18